ACQUAFITNESS

A breve usciranno gli orari per la stagione 2024

Una ginnastica completa, efficace ed armonica che non richiede a chi la pratica nessuna abilità natatoria. Con i corsi di Acquafitness della Planet Sport Verona bruci calorie grazie alla resistenza dell’acqua, tonifichi tutti i muscoli e migliori la postura, attivi la circolazione sanguigna, sciogli le articolazioni, contrasti l’osteoporosi e abbassi i livelli di stress.

Scopri tutte le nostre proposte!

ALLE PISCINE DI BUSSOLENGO TROVI I SEGUENTI CORSI:

ACQUAGYM

45 minuti di allenamento cardiovascolare a ritmo di musica che stimola la tonificazione di tutto il corpo e migliora la circolazione sanguigna e linfatica.

ACQUASOFT

45 minuti di ginnastica dolce in acqua ad intensità moderata.
Particolarmente indicata per coloro che hanno una ridotta efficienza fisica e per donne in dolce attesa

ACQUATONE

45 minuti di allenamento funzionale in acqua di medio/alta intensità mirato al potenziamento e tonificazione di gambe, addominali, glutei (GAG) con esercizi a difficoltà crescente.

GIORNI & ORARI

INIZIO ATTIVITÀ 10 GIUGNO - FINE ATTIVITÀ 30 AGOSTO

Orari	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì
9.30-10.15	ACQUASOFT			ACQUASOFT
12.45-13.30	ACQUAGYM		ACQUAGYM		ACQUAGYM
13.30-14.15	ACQUATONE		ACQUATONE		ACQUATONE
19.00-19.45		ACQUAGYM		ACQUAGYM
19.45-20.30		ACQUATONE		ACQUATONE

*Corso a numero chiuso, obbligo di prenotazione

Prezzi

€ 11

€ 72

ISCRIZIONI CHIUSE

Arrivederci alla prossima estate

Materiale necessario per partecipare alle lezioni:

Modulo d’iscrizione (pdf.)
Certificato medico per l’attività sportiva non agonistica
Tesseramento assicurativo annuale – Costo 8 €

Cosa portare alle tue lezioni di nuoto?

Costume

Ciabatte

Accapatoio

Cuffia

Telo

Lucchetto per armadietto

importante

Qualora non si raggiungesse un numero sufficiente di presenze giornaliere (minimo 3) la direzione si riserva la facoltà di annullare la lezione
In caso di maltempo la lezione potrà essere annullata